Choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną śmierci w naszym kraju – niemal co drugi Polak umiera z ich powodu. Przyczyn takiego stanu jest wiele i niestety nie wszystkim można zapobiegać. Naturalne jest częstsze pojawianie się problemów z sercem wraz z wiekiem oraz powszechniejsze ich występowanie u mężczyzn. Jednak pozostałe tzw. „czynniki ryzyka” są zależne wyłącznie od nas samych, a dokładniej od naszego stylu życia. Dbając o odpowiednią dietę, zapewniając naszemu ciału odrobinę ruchu czy rzucając palenie nie zagwarantujemy sobie co prawda pewnego zdrowia, ale zdecydowanie ograniczymy szansę rozwoju schorzeń układu krążenia. Świadomi tego, chcielibyśmy Państwu przybliżyć podstawowe zagadnienia związane z tematem profilaktyki chorób serca, tak, aby wizyty u kardiologa były związane tylko i wyłącznie z rutynowymi badaniami kontrolnymi!

Otwierając poszczególne zakładki mogą Państwo znaleźć najważniejsze informacje na temat:

Otyłości – czym tak naprawdę jest, z jakimi konsekwencjami jest związana i co najważniejsze, jak z nią walczyć

Palenia papierosów – czemu właściwie ma niekorzystny wpływ  na serce, czy każdy papieros jest tak samo zły i jak pomóc sobie w skutecznej walce z nałogiem

Wysiłku fizycznego – jakie ma działanie na organizm oraz jak ćwiczyć, by uzyskać najlepsze efekty zdrowotne

Nadciśnienia tętniczego – jak mierzyć ciśnienie, kiedy mówimy, że jest ono za wysokie i co oprócz przyjmowania leków możemy zrobić by je zmniejszyć

Cukrzycy typu 2 – jakie są jej przyczyny, co zrobić by się przed nią ustrzec i jak zmienić styl życia po zachorowaniu by ograniczyć jej powikłania

Przyjemnej lektury i oby jak najwięcej z przeczytanych porad udało się Państwu wprowadzić w życie!